Zima to wymagający czas dla naszych dłoni i paznokci. Niskie temperatury, suche powietrze oraz częste zmiany temperatury mogą prowadzić do osłabienia płytki paznokcia, jej łamliwości oraz rozdwajania się. Jak temu zapobiec? W tym poradniku znajdziesz sprawdzone sposoby na wzmocnienie paznokci i ich odpowiednią pielęgnację zimą.
Dlaczego paznokcie łamią się zimą?
Niskie temperatury i suche powietrze
Zimą nasze dłonie i paznokcie są narażone na duże różnice temperatur – wychodząc na mróz z ciepłego pomieszczenia, płytka paznokcia traci wilgoć, co sprawia, że staje się krucha i podatna na złamania.
Brak odpowiedniego nawilżenia
Częste mycie rąk oraz ogrzewane powietrze w pomieszczeniach dodatkowo wysuszają paznokcie i skórę wokół nich. Niedobór wilgoci prowadzi do ich osłabienia.
Niedobory witamin i minerałów
Zimą nasza dieta często ubożeje w składniki odżywcze, takie jak biotyna, krzem, cynk czy witaminy z grupy B, które są kluczowe dla zdrowia paznokci.
Jak skutecznie chronić paznokcie zimą?
Stosowanie odpowiednich kosmetyków
- Odżywki do paznokci – wzmacniają i regenerują płytkę paznokcia.
- Olejki do skórek i paznokci – np. olejek arganowy, jojoba czy rycynowy pomagają utrzymać nawilżenie i elastyczność paznokci.
- Kremy do rąk z ceramidami i masłem shea – chronią skórę i paznokcie przed przesuszeniem.
Noszenie rękawiczek
Rękawiczki to najlepszy sposób na ochronę paznokci przed mrozem i wiatrem. Warto wybierać modele wykonane z naturalnych materiałów, które zapewniają ciepło, ale nie powodują przegrzania skóry.
Odpowiednia dieta i suplementacja
- Biotyna (witamina B7) – wzmacnia paznokcie i zapobiega ich łamaniu.
- Krzem i cynk – wspierają regenerację płytki paznokcia.
- Kolagen – poprawia elastyczność i odporność paznokci.
Czy paznokcie potrzebują przerwy od lakierów zimą?
Wiele osób uważa, że zimą warto odpocząć od lakierów hybrydowych czy żelowych. Nie jest to konieczne, jeśli stosujemy odpowiednie preparaty wzmacniające, takie jak bazy z keratyną czy wapniem. Ważne jest jednak regularne nawilżanie i pielęgnacja płytki.
Jak dbać o paznokcie zimą? Podsumowanie
Aby paznokcie były mocne i zachowały swoją strukturę, warto zadbać o nie szczególnie w zimowe miesiące.
- Stosuj nawilżające odżywki i olejki.
- Unikaj nadmiernego kontaktu z detergentami i mrozem.
- Dbaj o zbilansowaną dietę i odpowiednie nawodnienie.
- Noś rękawiczki i używaj kremów ochronnych.
- Stosuj regenerujące bazy pod lakier hybrydowy.
Pamiętając o tych zasadach, a Twoje paznokcie będą zdrowe, mocne i odporne na zimowe warunki. Odwiedź hurtownię kosmetyczną LaDiosa i zaopatrz się w produkty potrzebne do pielęgnacji paznokci!
