Szorstka, sucha i pękająca skóra dłoni to nie tylko problem estetyczny, ale również zdrowotny. Taki stan może być bolesny i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Zmagasz się z taką dolegliwością? Zobacz, z czego to może wynikać, jak sobie poradzić i – co najważniejsze – jak zapobiegać pękaniu naskórka.
Pękająca skóra dłoni – przyczyny
Pękająca skóra dłoni to efekt naruszenia bariery hydrolipidowej naskórka. To ona chroni przed nadmiernym przesuszeniem, podrażnieniami czy pękaniem skóry. Jej uszkodzenie może nastąpić z wielu powodów.
Po pierwsze, częstą przyczyną problemu jest ekspozycja dłoni na detergenty i inną „chemię”. Być może pracujesz w miejscu, gdzie masz kontakt ze środkami myjącymi lub innymi preparatami na bazie alkoholu?
Po drugie, pękanie skóry dłoni może być związane z uczuleniem na lateks. Jeżeli w pracy używasz rękawiczek wykonanych z tego tworzywa, problem może wynikać z alergii.
Po trzecie, może być to wynik ekspozycji na czynniki pogodowe – w szczególności jesienią i zimą, gdy mróz i silny wiatr dają o sobie znać. W połączeniu z niską wilgotnością powietrza mogą one bardzo szkodzić skórze i prowadzić do jej pękania.
Po czwarte, może to wskazywać na rozmaite problemy zdrowotne. Pękanie skóry może towarzyszyć np. atopowemu zapaleniu skóry lub niedoborom witamin, w szczególności A, E oraz witamin z grupy B.
Jak poradzić sobie z pękającą skórą dłoni?
Jeżeli mierzysz się z problemem pękającej skóry dłoni, mamy dla Ciebie kilka przydatnych wskazówek pielęgnacyjnych.
- Sięgnij po preparaty bogate w składniki o właściwościach nawilżających i regeneracyjnych
Dobry krem do rąk powinien zawierać emolienty, mocznik w niskim stężeniu, kwas hialuronowy i ceramidy. Warto też wybierać preparaty wzbogacone o składniki wspierające kojenie podrażnień, np. aloes. Pamiętaj, aby aplikować je często i regularnie – zawsze, gdy poczujesz, że skóra potrzebuje nawilżenia i po każdym myciu dłoni.
- Unikaj drażniących środków i uczulających materiałów
Staraj się nie używać perfumowanych mydeł czy innych preparatów zawierających SLS oraz parabeny. W zamian wybierz produkty przeznaczone dla skóry wrażliwej i atopowej, o znacznie łagodniejszym składzie. Jeżeli korzystasz z rękawiczek, unikaj tych wykonanych z lateksu – zamień je np. na winylowe czy nitrylowe.
- Nie eksponuj dłoni na czynniki drażniące
Unikaj bezpośredniego kontaktu skóry z detergentami lub innymi substancjami drażniącymi czy ich wystawiania na mróz bez ochrony.
Przestrzegając tych prostych zasad, możesz pomóc przywrócić skórze równowagę.
Profilaktyka pękania skóry dłoni – co jest istotne?
Jeżeli pojawił się u Ciebie problem z pękającą skórą dłoni, może to wskazywać na podatność na takie dolegliwości. Dlatego potraktuj to doświadczenie jako sygnał ostrzegawczy i zachętę do stosowania profilaktyki. Jak ochronić się przed ponownym dyskomfortem?
Przede wszystkim unikaj długotrwałego kontaktu z wodą oraz detergentami. Zabezpieczaj dłonie zarówno w domu, jak i środowisku pracy, z wykorzystaniem akcesoriów wykonanych z materiałów, które nie mają dużego potencjału uczulającego. Dobrym wyborem będą rękawiczki winylowe – delikatne dla skóry, a jednocześnie dobrze izolują dłonie przed czynnikami, które mogą wywoływać przesuszenie i pękanie. Są dość luźne, przez co komfortowo się je nosi. Dlatego to dobry wybór na co dzień.
Poza tym pamiętaj, aby regularnie stosować preparaty pielęgnacyjne, a jesienią i zimą – zabezpieczać dłonie ciepłymi rękawiczkami podczas przebywania na zewnątrz. Przestrzeganie tych kilku prostych zasad może znacząco poprawić kondycję skóry dłoni.
